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轻断食谱手机版
v1.0.7 安卓版分享：
更新时间：2025-09-22 10:19
应用大小：36.2M应用类型：国产 / 健康医疗应用语言：简体中文应用授权：免费
应用评级：
应用平台：Android应用官网：暂无应用厂商：深圳市幻创文化有限公司备案号：粤ICP备2022052877号-3A
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轻断食谱是款实用的轻断食软件，这里有非常多健康的食谱，你可以跟着学习制作，它会自动显示食物中所含的热量，你还要严格坚守断食计划，这样才能逐渐取得成效，里面有不同的断食计划提供
轻断食谱简介
通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身。
主要优点
自信吃，快速瘦：轻断食计划选择：16+8、18+6、20+4、OMAD断食计划
轻断食食谱：科学搭配每日健康轻食食谱，解决你在饮食期间不知道吃什么的烦恼。
记录数据可视化：记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据，生成相应的数据表单，让你见证身体的变化过程，给足你坚持下去的动力。
海量食物库：营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白、瘦的快~
饮水提醒：根据每个人饮水量，随时记录你摄入水分，提高新陈代谢，让你养成喝水的好习惯！
app优势
1、饮食记录
可以记录自己的饮食数据，让你能够知道每日输入的热量信息；
2、轻断食计划
可以制定合适自己的轻断食计划方案，用户以后就能够实现科学轻断食，让你的轻断食效果得到提升；
3、数据管理
直接管理自己的饮食方案，以后就能够掌握更多的饮食信息，你才可以了解更多饮食内容；
亮点所在
1.记录您身体每个时段的变化情况，见证身体的改变过程
2.里面有多种断食方案，不管你是初学者还是有经验的用户群体都可以使用
3.可以自定义设置，根据自身需求配置专属于你的断食方案
4.不仅只有运动，还有饮食方面，轻轻松松打造健康理念意识
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应用信息 / App Info
- 包名：com.light.fasting
- 名称：轻断食谱
- 版本：1.0.7
- MD5：1589200E54DC7E9687FFA35D8BD099F6
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